iPhone를위한 VOS Daily Wellbeing Plan

웰니스 & VOS - 정신 건강을 위한 디지털 웰니스 플랫폼

웰니스 & VOS는 정신 건강에 도움이 필요한 사람들을 위한 디지털 웰니스 플랫폼입니다. 분야에서 최고의 정신 건강 전문가들이 개발한 모델을 기반으로, 맞춤형 웰빙 계획을 제공하여 건강과 행복을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 이 도구의 일일 활동과 마음챙김 기술은 전문가 팀이 선택하여 목표를 달성하고 추적하는 데 도움이 됩니다.

웰니스 & VOS에서는 진행 상황을 따라가고 기분 차트를 추적할 수도 있습니다. 이렇게 하면 언제나 자신이 어떤 것이 기분을 좋지 않게 만드는지, 무엇이 도움이 될지 알 수 있습니다.

왜 웰니스 & VOS를 사용해야 할까요?

우리의 디지털 웰빙 계획은 당신을 중심으로 합니다.

당신의 건강과 기분에 대한 정보를 수집하고 이를 기반으로 맞춤형, 근거 기반의 웰니스 활동과 라이프 코칭을 제공합니다.

우리의 앱은 인지 행동 요법, 마음챙김 기술 및 동기 부여 전략을 사용하는 임상적 접근 방식을 기반으로 합니다.

맞춤형 활동을 통해 기분을 개선하고 스트레스를 관리하며 더 나은 수면을 취하고 집중력을 유지하며 의미 있는 관계를 유지하는 방법을 배울 수 있습니다.

웰니스 & VOS를 시작할 때마다 건강 앱에서 가장 최신 정보를 받을 수 있습니다.